卵ﾀﾞｲｴｯﾄの失敗談 | ダイエット失敗体験

卵ﾀﾞｲｴｯﾄの失敗談
*****　*****　***** 単品ﾀﾞｲｴｯﾄには､さまざまな種類がありますが､その中で｢卵ﾀﾞｲｴｯﾄ｣を試した人の失敗談を紹介します｡

この人は､りんごﾀﾞｲｴｯﾄより卵の方が栄養を摂ることができそうだから､という思い込みから､軽い気持ちで始めてしまったそうです｡
そして､ゆで卵や目玉焼きなどの､卵料理しか食べない生活を続けました｡
はじめは､すごくおいしかったので､これなら続けられると思ったそうです｡
でも､やはり数日すると飽きてしまいます｡
それでも､我慢して一週間ほどその生活を続けたそうです｡

しかし､ここで体重がほとんど減っていないことに気づきました｡
それでも､これから効果が出てくるのでは､と半信半疑に思いながらも卵ﾀﾞｲｴｯﾄを続けていました｡

ところが､そのうち卵を見るのも嫌になるほど飽きてしまいました｡
その結果､卵も食べなくなり､ほぼ断食状態になってしまって､この生活に限界がきたそうです｡

卵ﾀﾞｲｴｯﾄは結局2週間続けたそうですが､肌が急激にｶｻｶｻになってしまいました｡
ﾀﾞｲｴｯﾄをやめてからも､しばらくの間は､化粧水や乳液をたくさんつけても､ｶｻｶｻは治らなかったそうです｡

これは､おそらく油分をほとんど摂っていなかったからです｡
油分も脂肪分も､人間の体には必要な栄養素なので､それらを摂り入れなかったら､体のどこかに不調が現れるのも当然です｡
このように､単品ﾀﾞｲｴｯﾄは､必ずと言っていいほど失敗します｡
今このようなﾀﾞｲｴｯﾄを行なっている人や､これから試してみようと思っている人は､絶対にやめてください｡
やせられるどころか､体調を壊してしまうだけで､何も良い結果は出ませんよ｡