太れば太るほど｢もったいない｣

太れば太るほど｢もったいない｣
*****　*****　***** せっかくﾀﾞｲｴｯﾄで食事に気をつけていても､家族が食べ残したものがもったいなくて､つい食べてしまっては意味がありません｡
また､子どもさんのために買い置きしてあるおやつを､こそこそと食べてしまったり､おやつの時間に子供さんと一緒に付き合ったりしていては､決められた一日の総ｶﾛﾘｰを簡単に超えてしまいます｡

｢もったいない｣という心はとても大切なことですが､ﾀﾞｲｴｯﾄが必要だと自分で感じているのなら､それは別問題になります｡
食べ過ぎて持っている服がきつくなってしまって､大きいｻｲｽﾞの服を買わないといけなくなったり､糖尿病や生活習慣病などになって､高額な医療費がかかったりしたら､｢もったいない｣なんて言っていられません｡
実際に､太ってくるといろいろな｢もったいない｣場面に出会います｡
やせるために高いﾀﾞｲｴｯﾄ食品を購入したり､ｼﾞﾑやｴｽﾃに通うために高額な入会金を支払ったり､お金をかけることがどんどん増えていきます｡

体重が増えて体が重たくなると､近所への買い物でも歩いて行くのが嫌になり､車やﾊﾞｽを使いたくなってきます｡
そうしていくうちに､足や腰が弱ってしまい､さらに歩けなくなってきます｡
そうなると､病院へ通うために交通費がかかってしまいます｡
これではお金がかかる一方です｡

料理をたくさん作って､にぎやかな食卓にしたほうが良い､と思う人も多いでしょう｡しかし､今の時代､全部残さずきれいに食べきることは､健康的に考えてあまり良いことではないのです｡
家族みんなが満足できる量があれば､なにも質素ではありません｡
余計に料理を作るほうが､｢もったいない｣のですよ｡